|
Om Samsara Yoga |
 |
Samsara Yoga drives af Heidi Vejsnæs. Det helt unikke ved Samsara Yoga består i, at viden om styrketræning, ernæring og spiritualitet kombineres i undervisningen.
Det er vores erfaring, at de bedste resultater opnås ved at arbejde holistisk. Ved at implementere elementer fra både styrketræning, ayurveda og yoga er der både afveksling og en rød tråd i undervisningen. Det gør din yoga time hos Samsara Yoga underholdende, udfordrende og afslappende. Din sundhed er personlig og kommer indefra, Samsara Yoga's mål er at guide den frem.
Samsara Yoga er et lille yogastudie med mange faste elever. Alle hold hos Samsara Yoga er naturligvis tilrettelagt, så der er tid til hver enkelt elev. I undervisningen lægges der vægt på at yoga er et redskab til at håndtere stress og finde ro og harmoni.
På holdplanen finder du Børneyoga, Forældre/barn yoga, efterfødselsyoga, mødregruppeyoga, hathayoga, blid opbyggelig yoga.
Der undervises i personlig træning og kostvejledning alle ugens dage for elever med specielle behov, som f.eks. gravidyoga eller genoptræning efter en fødsel, holdningskorrektion, meditation eller udvikling af egen yogapraksis.
Samsara Yoga ligger på Strandboulevarden 33, 3. th. 2100 Østerbro.